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美肌の作り方

8月のスケジュール

長崎みなと祭りの花火はご覧になりましたか? 私は、残念ながら見る事はできなかったのですが、今年はFaceBookで動画をUPされてる方が多く 色んな方の動画で楽しませていただきました。 いよいよ夏本番、夏祭りや海にキャン …

5月スケジュール

美魔女ヨガ 【浜ヨガの奥田まさみさんのヨガ教室です。】 日時:5/10(土)12:30〜 場所:江平地区ふれあいセンター 定員: 10名  参加費:1000円 (動きやすい服装でお越し下さい。ヨガマット又はバスタオルをご …

乾燥肌が花粉症の原因かも?

花粉症で悩まされる季節がやってきました。 この季節の肌は、 花粉の影響で鼻をかんだり、目をこすったりという物理的な刺激と 三寒四温(寒さが3日続いた後に温かい日が4日続くという事が交互に繰り返される) と言う季節が相まっ …

デトックス食材

3月は春分の日があり、1年の中で陰から陽へと移行する時期にあたります。 暖かくなる季節に合わせて体内での気血の動きが活発になるので、しっかりと体力をつけておくことが大切です。 加えて薄着の季節にむけてボディラインが気にな …

若返りスイッチON!

「いつまでも若々しく健康でありたい・・・。」 誰もが願う想いがついに叶うかもしれません! アメリカのウィスコンシン大学の実験で、30%食事制限をしたサルは普通のサルに比べて長生きしたという結果が得られました。 若く見える …

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