初めての方でも気軽に参加できるヨガです。
ヨガのテーマは ”女性ホルモンアップ”に効果的なポーズを重点的にしていきます。
毎月不定日に開催しています。
場所 江平町ふれあいセンター 2階 第3研修室（畳部屋）
参加費 1000円
定員 10名
ヨガマットor大きめのバスタオルをご準備くださいね♬
✩館内に無料で入れる足湯があります。 ヨガの前に入ると血行が良くなり、より効果的です
ご予約はお電話又はメールにてお申し込み下さい。
サロン･ド･ラポール
電話：095-894-9851
インストラクター 奥田 まさみ YOGA バービーSTYLE 浜ヨガ主宰 8年前に国際ヨガ協会にてヨガを習い始める。 2007年国際ヨガ・アサナ実践会において優秀賞 2008年国際ヨガ・アサナ実践会において最優秀賞授賞 現在はハタヨガをベースに解剖学的視野から機能性を高めたヨガを習得するため日々勉強中。 YOGA はポーズと呼吸法を繰り返し行うことで得られる「心と体の調和」です。 ポーズによって身体が柔軟になるにつれて心にも柔軟性が生まれてきます。 YOGA は心の安定と身体の健康を実感でき内側からも外側からも美しくなれる素晴らしいメゾットです。
